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一双手,掌握你的五脏六腑!

手指反映五脏六腑健康状况 教你如何看。“十指连心”很多人都会挂在嘴边,的确手指上的每个指节能反映出机体不同脏腑的健康状况。中医认为,手指的变化或许就是机体疾病的前兆。下面我们就一起来看如何观察手指知健康!  

大拇指 心脑血管疾病

拇指第一、第二节散乱多纹,指节纹散乱不清,易患头部疾病。

 

拇指鼓槌状,则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。

 

拇指第一节较短,且过于坚硬不易弯曲,易患中风、头痛及心脏疾病。

 

拇指过于薄弱,且出现弯曲现象,则易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。

 

食指 消化系统疾病

食指苍白瘦弱、指间漏缝,容易劳累、萎靡不振,提示肝脏机能较差,易患消化系统疾病。

 

食指偏曲,纹理散乱,与健康状况有关。

 

中指 循环系统疾病

中指偏曲,指间漏缝,提示循环系统功能较差,还会影响肠道功能。

 

中指的3个指节不对称,第二节特别长,提示钙质的代谢功能较差,患易骨骼、牙齿方面的疾病。

 

中指苍白细弱,提示心脏机能较差,造血功能欠佳。

 

无名指 肾脏和生殖系统功能疾病

无名指的第一节,与性功能的强弱有关。过于粗壮,易内分泌失调。

 

无名指第二节过长,指节纹散乱、苍白、瘦纹,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。

 

无名指偏曲指节漏缝,多提示泌尿系统功能较弱,同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。

 

无名指的第二节,与人的筋骨强弱有关。此节过长,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。

 

无名指太短,多提示元气太虚、精神不振;过于瘦弱,提示生殖系统功能较弱。

 

小拇指 泌尿生殖系统功能疾病

小指苍白、细小且瘦弱,易患肠道疾病,引起吸收不良或排便不畅。

 

小指过度弯曲,女性多见卵巢功能差易患不孕症,男性多见性功能障碍、易患阳痿早泄等。

 

小指短小,提示生育机能弱,肾气不足。易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或有月经不调,男性多为性功能较弱。

 

刮刮手指保健康
 
 

 

刮刮手指,就可对全身起到保健作用,因为手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧,以飨读者。

 

心慌、脾胃不好:刮大拇指

 

大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。

 

便秘:刮食指

 

食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人,应该刮刮食指。

 

晕车失眠:刮中指

 

中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。因此,在上车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中指。此外,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。

 

偏头痛、肩颈痛:刮无名指

 

无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。

 

脱发:刮小指

 

小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。

 

全身健康:拍拍手掌

 

很多人都知道,足底有很多穴位,经常泡脚可以养生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多经络。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。

 


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